NISMO MOGLI NI SLUTITI: Evo šta se događa u vašem tijelu kad kada spavate na BIJELOJ POSTELJINI! – SuperCarobniSvijet

NISMO MOGLI NI SLUTITI: Evo šta se događa u vašem tijelu kad kada spavate na BIJELOJ POSTELJINI!

Američka nacionalna fondacija za spavanje sprovela j zanimljivo istraživanje kako bi utvrdili kada i kako ljudi spavaju najbolje, a rezultati su iznenađujući.

Naime, u ovom istraživanju je učestvovalo više od 1.500 ljudi starosti između 25 i 55 godina.

“Detaljno smo proučavali kako različiti medicinski i bihejvioralni problemi utiču na san, i bili smo iznenađeni koliko je osoba osjetljiva na zvukove, mirise i vizuelne efekte kada je u pitanju noćni odmor”, kaže David Kloud, šef eksperimenta.

42% ispitanika nije iskusilo nikakve probleme sa spavanjem, odmah su uronili u slatke snove i probudili se odmorni i raspoloženi. Ali za ostatak – krevet se često pretvara u pravu torturu.

Među fizičkim razlozima, neudoban krevet i gruba posteljina, temperatura u prostoriji, jaka svjetlost, miris i buka.

Kloud dodaje kako mnogi prave grešku, te u krevetu čitaju knjige, gledaju tv, rade, svađaju se i onda se poslije pitaju zašto njihovi umovi nastavljaju da se trkaju kada žele i sami da spavaju.

No votes yet.
Please wait...

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *